Corpul își amintește tot. Eu aleg ce poveste îi spun
Mi-au trebuit ani întregi și dureri fără nicio cauză fizică să învăț să-mi privesc corpul altfel. Să-l ascult. Să nu-l mai văd...
Corpul știe
Una dintre temele care mă preocupă mult în ultimii ani este Corpul. Sănătatea și echilibrul lui, legătura mea cu el, acceptarea trecerii...
Deșteptarea de primăvară
A fost o iarnă lungă. Nu doar afară, ci și înăuntru, pentru mulți dintre noi. Adevărul este că nu ne ajută nici...
Minte, corp și relația de iubire dintre ele
Am ascultat în urmă cu câteva zile ultimul podcast al lui Andrew Huberman cu Dr. Ellen Langer. Atinge o grămadă de subiecte,...
Teama de schimbare
Teama de schimbare e un soi de bestie interioară pe care o hrănim fără să ne dăm seama. Ne zicem că vrem...
Șezătorim – Lasă în urmă 2024. Privește către 2025
Către finalul fiecărui an, îmi place să reflectez la ceea ce am învățat, ce a mers bine, ce las în urmă și...
Ce se întâmplă odată cu (re)scrierea poveștii personale
Este ceva care-mi dă ocol zilele astea, mă rog de câteva luni deja, dar mai întețit zilele astea. E vorba despre modul...
Îmi mai pun o pălărie, cea de Coach
„Nu-ți lipsește nimic să fii Coach”, mi-a zis una dintre profesoarele mele de la Școala de Coaching Mind Learners, când mi-am pus întrebări dacă...
Cultura muncii grele
Săptămâna trecută am lucrat cu niște femei din alte țări și am povestit ca să ne cunoaștem mai bine și să ne coagulăm ca...
Amor fati
De câteva zile e soare și, pentru prima dată în cei 9 ani de când stau aici, lumina inundă tot livingul apartamentului...