Acasă OPINION

OPINION

Ce face postul intermitent creierului și nu numai

Postul intermitent, adică alternarea perioadelor de peste zi în care mâncăm cu cele în care nu bem decât apă sau cafea neîndulcită (ori mâncăm...

Ies la vot pe 26 mai fiindcă am primit acest drept

Ies la vot fiindcă mulți tineri au murit atunci când eu aveam doar câțiva ani și nu știam ce înseamnă cuvântul LIBERTATE, pentru ca...

Sunt tot mai multe cazuri de cancer de sân în România, asta am aflat...

”Cât a trecut de la ultima ecografie?”.”Un an, doamna doctor.””Ați simțit ceva, între timp, la palpare?”.”Nu.”....”Sânul drept este bine, la sânul stâng aveți un...

Fericirea, şobolanii şi consumerismul. Şi un film dur.

Am dat zilele trecute peste un filmuleţ despre excesul de consum, fericire şi manipulare. Ce au în comun cele două cu fericirea? Absolut nimic,...

Este sexul un ingredient cheie în dinamica și longevitatea unei relații?

Când aveam vreo 17 ani și mama era prea pudică pentru a ne vorbi despre sex, una dintre prietenele ei destupată la minte mi-a...

Cum transmiţi, în mod elementar, un feedback

Mulţi dintre noi subestimăm modul de formulare și exprimare a unui feedback faţă de munca făcută de cineva. După toți acești ani, în care...

Cum spui “nu” unui client, căci mai sunt şi situaţii dintr-astea

În România clientul vrea să stai drepţi uneori, fiindcă el este clientul şi plăteşte pentru serviciile tale. Sunt mulţi clienţi care cred că această postură...

Ce faci când ai un șef agresiv și toxic care te nedreptățește

Încerci din răsputeri să pleci din organizația unde te afli, atunci când te trezești în ipostaza de a avea un șef toxic, agresiv și...

Neurogeneza există și la adulți iar noi putem ajuta creierul să producă neuroni

"Nu vreau să mă mai enervez căci îmi mor neuronii și nu se mai refac.” Ați mai auzit și voi treaba asta? Eu și...

Muzica ce reduce anxietatea cu 65%. Plus altele de la mine pe tema asta

Anxietatea. O problemă a lumii moderne cu care se confruntă tot mai mulţi oameni care sunt loviţi dintr-odată de manifestările acestei afecţiuni. Gânduri, frici,...